Von dick zu schick

Von dick zu schick - DesignBlog

Ich trinke viel zu wenig

Zur Zeit schreibe ich einfach auf, was alles  an einem Tag in meinen Mund wandert. Das ist eigentlich nicht so schrecklich viel , aber ich bemerke gerade dass ich kaum was trinke. 200 ml sind einfach  viel zu wenig . Ab morgen werde ich mir wieder eine große Kanne Tee kochen und diese auch  ins Büro mitnehmen. Da viel Flüssigkeit die Abnahme unterstützt und gut gegen geschwollene Beine ist, schlage ich gleich 2 Fliegen mit einer Klappe. Nun denn....

Diet 22.05.2017, 20.59| (1/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in:

Fit Bit Daten : im Mai

Hier  mal die Daten aus dem Mai :

Gesamtschritte  :vom 23.04. bis zum 30.04.2017 :
36.555


Gesamtstrecke:
24,75  Kilometer


Etagen gesamt: 
32



Gesamtschritte vom 01.05. bis zum 07.05.2017

40.366 Schritte

Gesamtstrecke:

27,33 Kilometer

Etagen gesamt :

38



Gesamtschritte vom 08.05- bis zum 14.05.2017

44.608 Schritte


Gesamtstrecke :

30,20 Kilometer


Etagen :
43 gesamt



 Eine Woche fehlt noch.

Diet 22.05.2017, 20.48| (1/0) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: Thema 1

Bewegung im April


Gesamtschritte:  vom 27.03.2017 bis zum 02.04.2017

 

54.544

Gesamtstrecke:

36,93 Kilometer

Etagen gesamt :

36 Etagen

  

Gesamtschritte : vom 03.04.2017 bis zum 09.04.2017

48.810

Gesamtstrecke :

33,04 Kilometer

Etagen gesamt :

48 Etagen

 

Gesamtschritte : vom 10.04.2017 bis zum 16.04.2017

61.611

Gesamtstrecke:

41,41 Kilometer

Etagen gesamt :

62 Etagen

 

Gesamtschritte : vom 17.04.2017 bis zum 23.04.2017

43.408

Gesamtstrecke :

29,39 Kilometer

Etagen gesamt:

46 Etagen

 

Gesamtschritte :

208.373 Schritte

Gesamtstrecke:

140,77 Kilometer

Etagen :

192 Etagen

 

 

 

Diet 28.04.2017, 00.00| (1/1) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in:

Aus dem Urlaub zurück

So.  Aus meinem Urlaub bin ich wieder zurück. Ich habe die Woche in der Sonne sehr genossen. In 79 Tagen steht der nächste Urlaub an. Mit dem MSC Schiff von Kiel über  Kopenhagen, Stockholm, Talin  nach Sankt Petersburg. 8 Tage mit Kind und Kegel. Ich freu mich schon drauf. Bis dahin würde ich gerne noch ein paar Kilos abwerfen. Die Waage zeigte heute Morgen 98,6 Kilo an.  Ich versuche mich jeden Tag zu bewegen. Leider komme ich selten auf meine 10.000 Schritte. Zur besseren Übersicht habe ich mir überlegt hier mal meine wöchentliche Statistik von meinem Fitbit zu posten. Zum Geburtstag habe ich einen tollen Schrittzähler bekommen. Noch fehlt mir die Motivation mich endlich aufzuraffen. Vom Gefühl her , ist mein Gewicht ok für mich. Hauptsache nicht über 100 Kilo. Auf der anderen Seite würde ich gerne 68 Kilo wiegen. Oder wenigstens eine 7  auf der Waage zu sehen. Ich kann mich nicht mehr daran erinnern, wann ich jemals eine 7  davor hatte. Hmpfffffffff. Im Sommer müssen wir zu einer Hochzeit, auch da würde ich gerne weniger wiegen. Mit fehlt der Wille mich zu quälen. Als Vorsatz habe ich mir genommen: Jeden Tag mich zu bewegen. Als Bürotussi gar nicht so einfach. Und mindestens 2 Liter Wasser  oder Tee am Tag zu trinken. In 255 Tagen werde ich 50 Jahre alt.  Ein Kleid in Größe 38 wäre schon toll…. Arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh kann einer mal die Kilos von mir nehmen.

Diet 27.04.2017, 18.00| (0/0) Kommentare | PL | einsortiert in:

Neustart

100,4 Kilo zeigt die Waage. Das ist viel. Sehr viel.Viel zu viel. Also ran an den Speck.
Ich war mal bei 89,9 Kilo und fühlte mich so gut damit. Da will ich wieder hin und dann noch ein paar Kilos verlieren. Vielleicht hat jemand Lust , mich auf meinem Weg zu begleiten ? Ich beschreibe mich einfach mal:

49 Jahre, Mutter von 2 Kindern , in einer Partnerschaft lebend und Vollzeit Berufstätig.  Ich habe mich für WW ( Weight Watchers ) entschieden und bin gespannt wie mein Weg wird.
Auf gehts:

Von dick zu schick !!!!!

Diet 12.04.2017, 10.48| (6/6) Kommentare (RSS) | PL | einsortiert in: Thema 1

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